腰下边一天冷就经常会抽筋

病情分析：你好，根据你的描述，考虑为受凉或者缺钙导致。指导意见：你好，腰部常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

祝你健康。