血压总是高

病情分析：您好，看了您的描述，这种情况最好是要把血压稳定下来的，否则时间长了不好，指导意见：可以饮食注意，低盐低脂清淡饮食，适当运动，减轻体重，放松心情，不要紧张的，可以到医院找中医知名专家综合辩证后开中药方，吃吃试试的，配合西药综合调理的。

以上是对“血压总是高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！