平时要注意饮食卫生。要注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，可以服用肠道益生菌与来进行治疗。要注意避免吃辛辣刺激油腻的食物以及不易消化的食物，而且要注意保暖。
另外，平时多注意休息，良好的生活习惯也是必要的。
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