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反应慢注意力不集中

我不管学什么东西反应总是比较迟钝，还有就是注意力不集中别人说什么我就只管点头，我想知道该怎么办？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

不能吃药，反应迟钝跟注意力不集中是很多人都有的一个问题。不用过于担心。可以多用脑，多运动，可以加快思维以及口语的表达，建议每天练半个小时到一个小时的相声，特别是绕口令，快板等。
平常如果觉得注意力不够集中，迟钝，可尝试补充一些咖啡饮料，但不可过多。

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