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左脚踝韧带松动不能做剧烈运动

健康咨询描述：剧烈运动导致左脚踝出现问题久久不能痊愈医生诊断为肌筋膜炎:想得到的帮助：现在该怎么办

提问时间：2022-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：我建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次，每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.指导意见：平时应该避免剧烈的活动，注意休息，应该加强保暖，避免着凉和受潮. 以上是对“左脚踝韧带松动不能做剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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