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长期便秘是什么原因能改善吗

我有长期便秘、一段时间就会便秘一两次、用有时候也没啥效果、想问下长期便秘是什么原因能改善吗

提问时间：2020-06-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

出现长期便秘的原因、一方面是由于食物中纤维素摄入不够、粪便量不够;另一方面、也许是更重要的原因、是其蛋白质和B族维生素摄人不够、导致肠壁肌肉无力、胃肠动力不足建议多吃含纤维的食物补充足够的水分、多运动

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