您好！根据您的描述，您出现了胃胀的情况，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食方面的调理。针对现在的情况，建议您可以口服吗叮啉的四磨汤口服液进行治疗。
同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，不要着凉。
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