病情分析:你好,这种情况应该是缺乏维生素上火引起的便秘症状。指导意见:平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水,适量喝些蜂蜜。
以上是对“便秘肚子涨经常2-3天不去厕所”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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