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立定跳远后第二天小腹疼怎么办？

健康咨询描述：立定跳远后第二天小腹疼躺下起床都疼怎么回事？

提问时间：2021-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：立定跳远后出现下腹部疼痛，需要考虑长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发局部肌肉疲劳，诱发酸痛等一系列症状指导意见：当然如果是肌肉疲劳，短期休息，适当热敷，后期运动锻炼还是需要考虑循序渐进加大运动负荷，才能避免，建议你通过医生诊察指导

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