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我比较内向想去改变一下自己

我比较内向想去改变一下自己，要怎么改变自己比较好呢

提问时间：2022-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：性格主要是在七岁之前形成的，七岁之后想改变性格是一件比较困难的事情，除非做长程动力取向的心理咨询。性格并没有好坏之分，内向有内向的优势，外向有外向的优势，于其去想办法改变自己的性格，不如去思考如何利用自己内向的优势。

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