老年病骨刺

病情分析：你好，骨刺，即骨质增生，多发生于负重较大、活动较多的部位，如颈椎、腰椎、膝、髋关节及足跟等。一般地说，人从20岁开始，骨骼就有退行性改变。

随着年龄增长，退化越来越严重。骨骼退变造成局部结构不稳定、运动幅度增大、周围韧带及筋膜对骨膜的牵拉力量增大，导致骨膜下出血，血肿骨化后，即形成骨刺。

指导意见：选择软底鞋，垫上泡沫软垫，可用亚麻仁敷袋热敷，可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

要适当进行减肥，补充营养素 ，可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。