补血的食物有红枣、猪血、红豆、红参、龙眼肉等。除了以上补血的食物，最好配合人参、黄芪、党参等补气的食材。贫血一般和缺铁有关，所以可以多吃菠菜、紫菜等富含铁的食物。
食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。
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