长时间保持坐着、站着或者弯着腰的姿势的话,腰部会承受过大的压力导致不适。适当的活动可以缓解腰部疼痛。也可以热敷、按摩缓解。
吃腰痛宁胶囊也可以缓解腰部疼痛。肾虚或者妇科炎症也可能导致腰部不适。建议您做一个具体的检查确定。
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