我心胸狭窄，该怎么办？

你感觉自己心胸狭窄，别人只要一欺负你，你就气得要死不活。这种情况和你的性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。

你之所以出现这种情况，主要还是缺乏安全感，信心不足。当遭到别人的攻击或者从污蔑的时候反应过度强烈，是想通过这种方式保护自己。

需要多和朋友沟通交流，积极参加集体活动。也可以看心理医生接受心理疏导，更好的调整自己。