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抑郁症的原因与治疗

身边有一个朋友，怀疑他得了抑郁症，很担心，想知道抑郁症的原因与治疗有哪些？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症的原因有多种。社会环境，心理，身体，以及饮食方面。可以通过日常及饮食，帮助调理，平日适当的培养兴趣爱好，适当的增加身体活动。
比如快走慢跑，打太极，爬山，游泳。不熬夜，保证充足的睡眠，饮食上少食多餐。

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