问患者提问

减肥后饮食应注意哪些？

我就婚前不胖，自从有孩子做完月子，就再也没有瘦下去，现在引起血压高，身体状况越来越不好，于是就下决心去减肥，现在瘦了不少，我想知道减肥后饮食应该注意哪些？想得到怎样的帮助：减肥后饮食应注意哪些？

提问时间：2022-02-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好：减肥期间可以吃水果蔬菜，最好不吃面食油脂类食物。一日三餐合理安排，不吃零食！每天坚持运动，饭后慢走或者散步半小时！吃饭以不感到饿为主，不可过量！

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