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患者提问

焦虑症引起的食欲不振怎么样治疗?

食欲不好。焦虑咋治疗
提问时间:2020-01-19
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析您好!焦虑主要是负性思维与情绪导致的身心紧张,压抑,引起的植物神经紊乱主要累及睡眠,精神和消化系统,需要降指导。

    意见与建议人处于焦虑状态下,身心功能运动也是减弱的,首先是胃肠的功能运动,所以,在饮食上多清淡,流汁类的,为了更好补充能量所需的是优质的高蛋白质,注意饮食的规律性,避免过饱,和熬夜。

    多作按摩,推拿等理疗,身体的舒适也可以带来心情舒畅。学习放松技巧如选择适合自己的放松运动,通过运动修身养性,成为习惯,以增加自己协调适应能力。

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