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每次锻炼完晚上睡觉就会腰酸腰胀请问是什么原因

每次锻炼完晚上睡觉就会腰酸腰胀请问是什么原因

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的情况，您可能是平时不注意锻炼，强度过大引起的建议可以循序渐进，平时可以锻炼一小时左右，祝您好运

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