从你的描述来看,考虑和睡眠不足,压力过大,饮食不当,没有护理好等有关系。目前建议,注意休息,保持心情愉快,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,比如梨子,苹果,草莓等,适当运动锻炼,不去散步,可以洗脸后涂抹凡士林。
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