白癜风患者如何释放心中压力？

病情分析：这位朋友，根据你所描述的这种情况，是由于压力过大导致的白癜风。指导意见：建议你首先还是要遵医嘱，严格服药，不得间断。

平时要清淡饮食，不要吃维生素c含量高的食物，避免阳光的直接照射，禁烟酒。平时要多参加体育锻炼，提高机体的免疫力，在参加体育锻炼的同时，也能释放心中的压力，多听听舒缓的音乐。

如果自己实在不能排解压力，可以去当地正规精神卫生中心，进行心理帮助。