问患者提问

消化不好这需要怎么调理比较好？

健康咨询描述：我的肠胃一直有点小毛病，有时候胃会疼的很厉害，这几年好多了，但是还会出现时不时的消化不好，让人很苦恼，经常就觉得胃酸胃胀，很难受，不知道像这种长期反复的消化不好该怎么办比较好啊。想得到怎样的帮助：消化不好怎么调理呢？

提问时间：2021-04-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，这里有一些建议：首先水一定要多喝，因为身体的水分不足的话，会影响消化，大便就会很硬，造成便秘；还有纤维素一定要摄取足够，青菜水果更是不能少，这样才能帮助肠胃蠕动，改善消化不好的状况。

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