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晚上睡觉总是胡思乱想的而且还睡不着怎么办

晚上正睡觉的时候。脑子里老是会想东西而且是越想越乱。每天就感觉没睡似的。想让他停还停步下来。已经有十多天了

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这种情况属于是神经衰弱的原因指导意见建议口服维生素B1，脑力宝等进行调理看，平时自己适当的调整，到外面走走散散心，看看书等等分散注意力，白天的时候最好不要睡觉，晚上睡觉要定时，周围环境要安静。

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