乳腺增生不想吃药，怎么治疗好？

您好，乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定是疾病,一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的.您的情况就属于正常生理情况，所以如果症状不明显，那么可以不用治疗，对怀孕影响不大。

指导意见：您需要减轻心理压力,保持心情舒畅.可以学习自我检查乳房的方法,以便及时发现不良情况.如果疼痛比较厉害,应该改用宽松的乳罩托起乳房.平时可以多吃些木耳花生等