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坐月子腰酸背痛怎么办？

坐月子期间出现了腰酸背痛的情况是怎么回事？是不是因为我没有休息好，是不是我坐月子没有做好啊，这个会不会在以后留下明显的后遗症？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在坐月子期间身体是比较虚弱的，这个时候如果是受凉或者是一些做剧烈运动，就有可能会引起身体的腰酸背痛，在这种情况下尽量还是注意休息，而且饮食上千万不要吃太凉的东西，注意营养均衡，荤素搭配，这样才能保证身体的恢复，一般没有什么太大问题，一般不会留下后遗症。

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