吃白粥，然后吃饭，吃面，吃粉，水果。逐步适应大人的食物。苹果是不温不寒的水果，含丰富的维生素，还含有果酸可促进宝宝大便成形。
可以煮水吃，也可以用小勺刮来喂宝宝。待宝宝长大一点就可以适量吃别的水果了。
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