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最近一年头发越来越少

21岁的我，近一年来头部前面部分头发越来越少，少的可以看到头皮了，而且经常掉头皮屑，头皮屑是块状的，至于压力问题，是确定没有的，昨晚洗发后吹发了，之后头发皮屑少了许多（头皮屑长年有的，就是有隔段时间少一点，头发长了皮屑又要多了，这个还是无法根除）。曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：希望您能给我从根本上增长头发的方法以及根除头皮屑，若有能在生

提问时间：2021-03-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。指导意见：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

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