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腰椎病和颈椎病区别

健康咨询描述：腰椎病和颈椎病怎么区别？什么是腰椎病？什么是颈椎病？怎么样来区别这两种疾病呢？从前年开始颈肩痛，同事都说这跟腰椎病也有很大的关系，我现在也弄不清楚了，怎么治疗？想得到怎样的帮助：腰椎病和颈椎病怎么区别

提问时间：2021-10-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

患者需要多注意休息，注意保护腰部，注意防寒保暖。转腰捶背两腿分开，与肩同宽，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，两手半握，先向左转腰，再向右转腰，两臂随腰自然左右摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，可根据自己身体状况做30-50次。

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