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怎样可以使头发快速变多

我是一个高中生,18岁,女生,头发从小就不是很浓密,现在是长发,有刘海,刘海特别稀疏,最近好像还掉发,很苦恼
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    1两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头,保持良好的清洁习惯、经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。

    2游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密。避孕药洗头(不推荐使用,长期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

    指导意见3保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。

    4每天空闲的时候,用十个指腹按摩头皮,到发热为止,可以促进头发健康而且快速的生长。把避孕药捣碎加入洗发精洗头。5充足的睡眠。

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