记不住东西

其实作为正常人来说，他的记忆力是没问题的。只是现实与希望有距离，就会觉得“脑子不够用了。大脑的承受能力有限，到达某个限度时，会产生自我保护，这是对人有益的。

压力过大也会损害记忆，在这种情况下，自我放松并适当求助精神科医生，是最正确的做法。那些健脑药最多只能起到有限的辅助作用，对恢复和改善记忆力效果我不好置评，但还是建议不要依赖这类产品。

以上是对“记不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！