病情分析： 您好，从您的情况来看，您可能患有腰肌劳损，腰椎失稳。意见建议：建议去附近中医院推拿科就诊，做腰椎X线，一般可以确诊，采用推拿、针灸、理疗、贴敷等方法治疗。
平时多注意饮食调养，避免过劳。
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