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内分泌失调吃什么食补好

我最近脸上长了好多痘痘，去医院检查说是内分泌失调，我想知道内分泌失调吃什么食补好呢？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果得了内分泌失调平时要多吃水果蔬菜，水果包括：鸭梨、苹果、橘子、香蕉、柿子等，蔬菜包括：小白菜、上海青、菠菜等，平时还要注意睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。

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