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我身高有问题有什么办法

健康咨询描述：我11岁了，我是女生，可是为什么我的身高才135cm有什么办法可以长高？想得到的帮助：怎样才可以长高

提问时间：2021-12-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：您好，就您的年龄来看，您应该还没有进入青春发育期，这样的话，您的身高还会大幅度的增高的，不必担心，指导意见：您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。

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