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如何系统的锻炼胸肌效果好

提问时间：2020-11-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：俯卧撑是最简单的锻炼胸肌的一种方法指导意见：您可以尝试着每天进行几组不同臂间距的俯卧撑的锻炼，坚持一段时间就会有效果的

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