头部不放松感觉紧绷是的

病情分析：你好根据你的描述考虑是由于长时间低头工作造成肌肉劳损，注意自己平时不要低头时间太长，多做做抬头的动作，这几天晚上睡前，热毛巾热敷一下指导意见：如果还是没什么缓解就去医院做下针灸推拿，效果会明显点，但是平时自己一定要养成好的生活习惯以上是对“头部不放松感觉紧绷是的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！