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跑800之前多少时间吃巧克力

跑800之前多少时间吃巧克力,红牛呢?应该吃几块儿巧克力喝多少红牛
提问时间:2022-07-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,根据您的描述分析,您在体育考试之前少吃点饭,不要太饱,可以吃一块巧克力补充体力,红牛就没有必要了。

    指导意见:建议您放松心情,平时多锻炼身体,以积极的心态面对考试,考前不要吃生冷的东西,以免胃肠不适,祝您考试顺利。

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