现在不勃起，无性欲该怎么办

你好，根据你的描述你是手淫过度导致肾虚引起的阳痿早泄，出现这种情况，会影响婚后性生活及其生育，需要及时补肾治疗建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，戒掉手淫二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力