您好,根据你所说的情况,应该是是扭伤.每4小时进行一次冷敷,另外可用云南白药喷雾剂.平时运动要合理,准备活动要充分.注意适当的放松.防止局部负担过重.运动不要超负荷.注意休息.祝健康
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号