怎么样减去50斤

你好半年减掉四五十斤是可以的 只要方法健康就可以。健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。

而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。

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