孕妇大便出血多由便秘或痔疮导致的妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯,保持愉快的心情,摄取足够的异低聚糖,采高纤维饮食,富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;
全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。
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