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踢足球比赛不小心崴脚了能走路不是很疼

踢足球比赛不小心崴脚了也能走就是脚踝那一块肿了怎么办一般需要恢复多长时间需要注意些什么呀

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据描述的情况来看，可能是出现局部软组织的急性扭挫伤的情况。在出现这种情况之后，首先就是需要注意休息，避免进行剧烈运动，平时注意局部的保暖，避免受凉，可以在受伤之后的24小时之后，进行局部热敷或烤电理疗，促进恢复，疼痛比较剧烈时，可以使用红花油外敷。

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