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吃得多就会变胖吗?

吃得多就会变胖吗?
提问时间:2022-08-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,一般来说消化好的那么是多吃少运动就容易变胖的。但是这样不健康指导意见:所以建议你如果是肥胖那么少吃是最合适的。

    配合运动为好。如果是觉得太瘦的话建议是注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶等。另外要注意多吃青菜水果对补充维生素很有好处,也是要适当的运动来帮助减少变胖的一个情况。

    以上是对“吃得多就会变胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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