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体质差应该吃些什么好？

孩子现在就是看起来有一种身体不好的感觉，看着就像是容易生病的感觉，孩子这样子黄黄的头发也不黑，体质不好，吃些什么才好啊？想得到怎样的帮助：体质差吃些什么好？

提问时间：2022-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子体质差要提高孩子的抵抗力和免疫力。多带宝宝出门晒晒太阳，多做户外运动。可以给孩子适量的用些牛初乳.平时护理时要保持居室内空气新鲜，合理增减衣物，调节室温居室，保持适当湿度，注意饮食，调节保证充足睡眠

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