最近几天早晨醒来全身肌肉酸痛、腰疼。

您好，根据您的描述，早上起来全身酸痛，腰酸，多辨证属肾阴虚或有湿，头沉多提示体内有湿。基本还是考虑湿邪导致的以上症状。

您好，您的描述不是很详细，不过肯定体内有湿，建议清淡饮食，少吃油腻食物，适当锻炼身体。医生询问：平时怕冷怕热？喜欢吃什么食物？

是否绝经？以上是对“最近几天早晨醒来全身肌肉酸痛、腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！