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吃不胖什么原因

医生你好!我今年22岁一名在校大学生, 身高170cm,但是体重只有51公斤,作为男生都说我很瘦,我觉得平时也没比别人吃得少啊,为什么长不胖呢?体检也一切正常,没有什么疾病请问是什么原因,如何解决啊?谢谢 想得到怎样的帮助:为什么我吃了长不胖呢?怎样才能长点肉啊?
提问时间:2022-05-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:吃不胖有许多的原因,生理因素包括:疾病、肠胃功能、药物、心理因素,如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。

    指导意见:均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。

    采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。以上是对“吃不胖什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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