剖腹产月子期间吃什么恢复最快

病情分析： 要注意补钙，补钙不仅仅是为了增加乳汁的钙浓度，而且也是促进剖腹产产妇体制更好的恢复。整个做月子期间，产妇还需要多种营养素及时补充如：蛋白质、糖类、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，为从食物中获得各种营养，一定不要偏食，少吃精米面，多吃些杂粮，更要多吃新鲜蔬菜，才能获得均衡营养。

意见建议：早运动，避免劳累。建议剖腹产的产妇产后三天就要下床活动，如果行动不方便可以在家人或护士帮助下，注意要适量，避免劳累。

做月子期间，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西。