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跟腱康复求建议

健康咨询描述：脚踝扭伤，肿胀，消肿后，跟腱僵硬。按压不适、伸屈受限，感觉很不舒服。目前进行拉伸、慢跑训练，是否可以继续！做这个动作有时会痛，穿紧点的袜子感觉也会有点胀

提问时间：2021-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，出现扭伤后一般需要X光先检查检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位，当然可吃些跌打丸，可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，如果没有错位和骨折单单通过按摩配合内服和外用的活血化瘀中药就可以了。

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