问患者提问

全身酥软无力是不是缺钙或缺维生素b

好久没运动了，突然跑了一千米后第二天就感觉全身酸软无力，就连站起来都很困难，不知是什么原因，该怎么办

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这很正常，人的力量是可以练出来的，长时间不运动就会更加无力指导意见较长时间没有运动后不能突然较大运动量地运动，否则就会感觉到非常疲劳无力，运动量要循序渐进慢慢增加

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