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患者提问

你好,我晚上明明就很困了,可怎么都睡不着

你好,我晚上明明就很困了,可怎么都睡不着。老是东想西想的
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你说的情况,多考虑神经衰弱有关的。建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚。

    睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,如咖啡、浓茶等。

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