偶尔熬夜对身体并没有太大的伤害。但如果经常熬夜,那么对身体的健康损伤就比较大。我想你的家人也是从你的健康着想,才不建议你熬夜看世界杯。
如果单纯的只是世界杯期间熬夜看球,建议你在有比赛的那天晚上可以早点休息,等比赛快开始时再起床,看完比赛再继续休息,第二天如果条件允许,也可以进行适当的补休。
等世界杯结束后,一定要尽快恢复到正常的作息时间。
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