问患者提问

怎么可以治疗更年期综合征？

健康咨询描述：我是由于更年期的关系，平常我的身体状况不是很好，特别是经期或者天气变冷的时候，容易觉得酸痛和乏力。渐渐的经期延长，而且全身低热潮红。经过了解得知是更年期综合征的症状，我想知道可以怎么进行治疗。想得到怎样的帮助：怎么做可以治疗更年期综合征呢？

提问时间：2022-07-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

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